In de drukte van het stadsleven is het makkelijk om jezelf te verliezen in alles wat moet. Een middag retreat nodigt je uit om even uit die stroom te stappen en terug te keren naar rust, aanwezigheid en verbinding. Onze middagen zijn gevarieerd en intuïtief vormgegeven, met ruimte voor meditatie, creativiteit en somatic movement. Soms werken we met cacao of truffel als zachte ingang naar verdieping, altijd in een veilige en zorgvuldige setting. Elke retreat is anders, maar heeft dezelfde intentie: vertragen, voelen en opladen. Je hoeft de stad niet te verlaten om dichter bij jezelf te komen; juist hier kan de impact groot zijn. Deze middagen zijn toegankelijk voor iedereen die behoefte heeft aan meer balans, helderheid en innerlijke ruimte. Zie het als een moment voor jezelf, een korte maar krachtige reset die nog lang doorwerkt in hoe je je voelt en beweegt.
Retreats aanbod:
18 April Somatic Journey met Yasmin: Kom samen met gelijkgestemden om met elkaar te verbinden! Tijdens deze ontspannen bijeenkomst is er ruimte om naar binnen te keren en beweging. Maak kennis met de cacao ceremonie en voel de liefdevolle en Somatic energie, dit is de innerlijke bewegende energie die je voelt wanneer je vertraagt. Voel de verbinding met je lichaam, je adem en wat zelf liefde betekent. De middag sluit af met Yin houdingen en een lange Savasana met soundjourney.
23 Mei Feminine Vision- Mini retreat met Yasmin: In deze Feminine Vision gaan we een intentie zetten voor 2026! Trek je even helemaal terug om jezelf een mini retreat te gunnen. De verbondenheid van de vrouwelijke energie samen brengt je in verbinding met je lijf en je gevoel; Femininity! Door middel van hart openende cacao, speelse yoga rekkingen met een dansende kwaliteit, bewuste adem en een creatieve Zine-sessie (mini magazine) ontstaat er een stroom van inspiratie die je verbindt met je vrouwelijke energie. De retreat eindigt met een liggende meditatie begeleid door live instrumenten, waardoor alles wat je hebt losgemaakt zacht mag landen.
24 Mei (Engelse versie) 21 juni Innerlijke reis met cacao, truffel en ademwerk met Yasmin & Yvonne: In deze innerlijke reis met cacao, truffel, reiki en ademwerk maak je op een zachte manier contact met je innerlijk kind en je authentieke zelf. Je leert hoe oude patronen en overtuigingen kunnen worden herkend en hoe bewust ademhalen, cacao en klank je kunnen ondersteunen in ontspanning en verdieping. De combinatie van truffels, cacao, ademwerk en Reiki helpt je om naar binnen te keren en meer balans en verbinding te ervaren. Deze workshop biedt een veilige ruimte om los te laten wat niet meer bij je past en opnieuw contact te maken met je gevoelens, intuïtie en innerlijke kracht.