In contact met jouw adem
Door middel van jouw eigen ademhaling help ik jou bij het uit je hoofd gaan en in je lichaam zakken. Jouw ademhaling is je allergrootste medicijn, en dit krachtige middel gebruiken we per dag ruim 20.000x onbewust. Tijdens een ademcirkel gaan we bewust zakken in ons lichaam door middel van een diepe verbonden buikademhaling. We ademen naar je gevoel toe en creëren ruimte voor dat wat we normaal niet willen zien of durven aan te kijken. Hier ademen we samen doorheen.
Je voelt je meer thuis in jouw lichaam, kan makkelijk naar je gevoel toe ademen, vertrouwen in je lichaam en na zo’n prachtige cirkel heb je letterlijk meer ademruimte en kan jij meer ruimte in nemen.
Fleur begeleid je, ze is een Transformational breathing, ademcoach.
Your breathe is your medicine.
Datum: 3 november
Tijd: 19:30-22:00
Locatie: Bergwegplantsoen 10z, 9e verdieping
Investering: €50
Aanmelden kan via onderstaande knop als je instagram hebt. Anders kun je mailen naar fleur_lefers@hotmail.com