Yoga en breathwork dragen beide bij aan een gezond lichaam en geest. In de yogales zijn lichaam en geest beide met elkaar verbonden en tijdens de breathwork word je bewust van de kracht van je ademhaling. Doe mee met de wekelijkse groepslessen!
*
Voordelen van yoga & Breathwork:
Vermindert stress en angst
Verbetert de kwaliteit van leven
Verbetert de flexibiliteit en balans