Open dag (VOL!)
Gaia Center opent haar deuren zodat je kennis kan maken met het aanbod. Er is een vol middag programma! De verschillende workshops en lessen brengen je in verbinding met jezelf en elkaar. Doe mee met samen schilderen of kom tot ontspanning met yoga. Je kunt je blik op de wereld verbreden in de introductie familieopstellingen. De LEAP sessie is een helende ervaring. De workshops zitten al vol. Je kunt het hele middag programma volgen, dit zijn 5 workshops (hier is een wachtlijst voor). De open dag is helemaal gratis!
Programma
12:15-13:15 Creation Connection met Yasmin (VOL)
In deze workshop neem ik je mee naar de uithoeken van je fantasie. Laat je creative energie vrij zodat het tot expressie kan komen. Stel je eens voor een groot doek waarop je je creativiteit kan loslaten met verf. Dit doe je niet alleen, we gaan samen het witte doek kleur geven. Je mag je handen gebruiken of een penseel. Het doek komt naderhand te hangen in Gaia Center.
13:30-14:30 Yin yoga & Soundhealing met Yasmin (VOL)
Komt tot rust met Yin yoga! Yin yoga is een zeer rustige vorm van yoga, elke houding wordt tussen de 3 en 5 minuten vastgehouden. Hierdoor kunnen de grote spieren en de aanhechting aan de botten ontspannen. Dit geeft de mogelijkheid om naar binnen te keren en te mediteren. Het zenuwstelsel kalmeren en het lichaam diep ontspannen zodat je in balans komt. De les eindigd met een eindontspanning ‘savasanna’ gecombineerd met een klankenbad.
14:45-15:45 Breathwork met Tim (VOL)
Bij BRTHWRK kun je terecht voor alles in en rondom Breathwork. BRTHWRK is gericht op het creëren van een relatie met je adem. Door het ontdekken en werken met je adem, ervaar je meer (zelf)liefde, verbinding en innerlijke rust. Breathwork is het krachtigste self-healing tool dat er bestaat. Verander je adempatronen, verbeter je leven.
30 minuten pauze
16:15-17:15 Familie opstellingen met Miranda (VOL)
Het leven laat je precies zien waar je naar mag kijken. Wat jij mag onderzoeken. Het is een uitnodiging. Een uitnodiging naar binnen, naar jezelf. Patronen en triggers, ze zorgen ervoor dat je in een cirkel beweegt. Het houdt je bezig. Via een familieopstelling kun je inzichtelijk maken waar jouw patronen vandaan komen. In deze workshop laat ik je de magie ervaren van een opstelling.
17:30-18:30 LEAP with Laura (English) (FULL)
LEAP stands for Lifeforce Energy Awakening Process. Through the sessions, you awaken your own lifeforce energy (or kundalini energy), enabling deep healing and transformation on the mat and into your daily life. Gently you can let go of old patterns, conditionings or traumas that don’t serve you anymore. Coming closer to your essence and true Self. During this introductory workshop, we will talk about how the process works and what it can do for you. Together with a demo on what to expect from the sessions.
Datum: zaterdag 30 september
Locatie: Bergwegplantsoen 10z, 9e verdieping
Investering: Gratis
Wees welkom om Gaia center te ervaren tijdens de Open dag!